Le compte-rendu fruité.
16 sept
Le voici le voilà, le compte-rendu fruité tant attendu. Lundi, j’ai donc mangé sainement et de façon équilibrée comme le préconise le programme national de la nutrition et de la santé.
Au petit-déjeuner, j’ai bu mon premier fruit de la journée : un jus d’orange 100% pur jus*. Jusque là, l’histoire ne s’avère pas plus difficile que cela, j’ai gardé mes habitudes matinales puisqu’un petit-déjeuner sans jus d’orange n’est pas un petit-déjeuner digne de ce nom.
Ce qui fait un fruit, un ! Plus que 4 pour réussir cette mission… Au déjeuner, je me suis creusée la cervelle parce qu’en général je ne me fatigue pas à composer mon repas de légumes ou de fruits. D’habitude le midi, c’est 1litre d’eau bouillante, une portion de pâtes et hop c’est dans la poche. J’ai quand même réussi à manger un fruit et un légume. Un chou-fleur cru en guise d’apéritif et une banane en désert.
Au dîner, mon très cher père avait confectionné le repas. J’ai donc manger des lentilles… qui sont des féculents. Dommage pour moi ! Le petit creux de 21heures ayant sonné, je me suis épluchée une orange le tout parsemé de sel.
Au bout du compte, je n’ai réussi à manger que 4 fruits et légumes, le tout en essayant de changer mes habitudes et en faisant des efforts. L’aventure 5 fruits et légumes par jour n’est pas pour moi. Mais ce n’est pas ce qui m’empêche de manger des fruits quand bon me semble !
* Un jus d’orange qui n’est pas pur jus ne peut pas compter comme une portion de fruits ! C’est compliqué leur histoire dis-donc…
Petit jeu du jour : saurez-vous deviné où a été prise la photographie qui illustre ce billet ?
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Douai – Une rue publique. Entrent MonsieurGruyère, Touwity et la Voisine. MonsieurGruyère aura dans quelques minutes une leçon de conduite.
La Voisine – C’est l’heure de ton cours de conduite ?
MonsieurGruyère – Oui et d’ailleurs le moniteur ne devrait pas tarder, j’ai ma leçon à 14heures.
L’église de la rue affiche 13h55…
Touwity, à MonsieurGruyère – T’as vu comme les moniteurs ont des facilités pour conduire du côté passager ? Je me demande comment ils font. Déjà moi du côté conductrice, j’ai bien du mal, alors côté passager…
MonsieurGruyère - Bah c’est normal, c’est leur métier.
Touwity – Au fait, ton moniteur conduit du côté passager quand il est tout seul dans la voiture ?
MonsieurGruyère, hilare – Bah nan, quand il est tout seul il est du côté conducteur.
Voici ma participation que j’ai présenté au concours organisé par Mlle Gima sur son blog Mon côté fille. Le but du jeu était de raconter une anecdote ayant attrait à la fille-attitude. Pour me soutenir, vous pouvez votez ici, dans la boîte à sondage. Bonne chance à toutes les participantes !
A Voté
Diane : merci bien sœurette !
A voté aussi.
manu : merci beaucoup !
Je suis comme toi pour le midi.. c’est souvent pâtes parce que je n’ai pas le temps de me faire autre chose. En revanche, l’hiver, c’est soupe pratiquement tous les soirs, du coup j’ai mes 5 fruits et légumes largement !
tu as mangé une orange avec du SEL ???
Une Fille & La Toile : avec les soupes en hiver, le compte est bon !
Virginie B : c’est délicieux, tu devrais goûter :)
Pourquoi un jus de fruit ne compte pas pour un fruit voir plusieurs ???!!!!
je comprends pas. c’est vraiment si dur pour toi, de manger des fruits?!!!!!
euh.. la photo… elle a été prise sur une table, non?
La photo a été prise à la cantine de ton lycée?
Moi je m’insurge! Les lentilles et les petits pois devraient être des légumes ;-) Et le chocolat un fruit :-P
Pour le concours désolée, j’ai déjà voté pour Camille :s c’est chiant de devoir voter que pour une seule personne! mais mon prochain vote de concours sera pour toi!
5 fruits et légumes par jours, c’est utopique sinon, je confirme!
Oum : en fait si ce n’est pas un jus d’orange 100% pur jus pressée, ça ne peut pas compter comme un portion de fruit. Voilà ce que dit le site http://mangerbouger.fr : « Un verre de jus de fruits ne peut compter comme une portion que s’il est « pur jus » ou s’il s’agit de fruits pressés. En revanche, une boisson aux arômes de fruits, un soda aux fruits ou un nectar de fruits ne peuvent remplacer un fruit ; c’est surtout souvent du sucre. Même « pur jus » ou pressé, un jus ne peut néanmoins remplacer de façon systématique les fruits. Les fruits entiers restent essentiels pour la mastication, l’apport en fibres et l’effet de satiété. »
Camille : on va dire que le réflexe de manger des fruits ou de légumes, je l’ai pas et pour moi un fruit ou légume par repas c’est le grand maximum !
juju : non ce n’est pas à la cantine de mon lycée (ça serait trop facile…)
MissBrownie : les petits pois ne sont pas considérés comme des légumes ?
gazelle : pas de problème !
5 fruits c’est techniquement pas possible. Il faudrait manger une pomme au gouter au lieu d’une tartine de nutella
Marinette : ou une compote pomme/banane, non?
4 c’est déjà pas mal. Je n’ai pas lu au dessus (donc je ne sais aps si la réponse a été trouvé), mais je diras un plateau repas d’un train/avion. En fait c’est la disposition des couverts et dela serviette qui font penser à un plateau repas. Bon je file voter pourtoi.
Pimousse : merci pour ton vote ! Et pour le petit jeu du jour, ce n’est pas un plateau d’un train ou d’un avion
Une orange avec du sel ?
Mais oui mais oui…
Tu as vraiment de drôles de mœurs Touwity =)
Boo : c’est mon arrière grand-mère qui mangeait ses oranges avec du sel, tu devrais goûter c’est très bon !